健康のために
こんにちは～！
気温も下がり、冬を間近に感じますね。最近はこたつを出して寒さに備えました。
わたしはというと夏から秋にかけて、なぜか痩せてスリムになりました(^_^)
夏バテだったのかもしれません。
健康というと去年の秋ごろから、ホットヨガに通っています。
1回のレッスンでとても汗をかくので、それだけで健康になった気分です。
次に健康のためにしてみたいのは、ランニングです。
でも走れる気がしなくて、なかなか始められません。
いつになるか分かりませんが、ランニングした際はご報告したいと思います。
写真がないので、少し前に行ったお豆腐屋さんを貼ります。
メニューのほとんどがお豆腐です。健康ですね(^_^)
ではまた！今日も１日頑張りましょう！
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